去了一趟蒙古，因為旅途體驗十足美好，
回台後儼然成為「蒙古旅行推廣大使」（當然是我自己說的）
逢人就說一下、推薦一下，也開始有朋友會來問細節。
第一次到開發中國家旅行，事前真的很緊張，不斷爬文；
到底蒙古之旅怎麼開始？就讓搞操環的我來降低未來旅人的搞操環吧！
想要去蒙古而不知道怎麼下手、計畫去蒙古想知道該怎麼做行前準備的，
可以先看看本文的姊妹篇：蒙古出走｜蒙古國行前準備詳細分享（上）：機票、簽證、住宿
看完這篇還不知道怎麼做的話……可以留言。（喂）
｜旅行資訊 Information｜
時間：2019 年 5 月 16 日～5 月 25 日
地點：臺灣＞香港＞蒙古＞香港＞臺灣
護照、機票、簽證、住宿都打點完畢後，接下來是跟旅行爽度相關的項目，
你不處理也沒關係（？），但爽度會降低的換匯、網路，
以及一些行前提醒。
｜換匯 Currency Exchange｜
蒙古通行的錢叫做「圖格里克（төгрөг）」，簡稱「蒙圖」，縮寫是MNT。
臺灣沒有可以直接換蒙圖的據點，
所以我們先在台灣換美金後，再到當地換蒙圖。
▶ 換美金地點：以前都跑台灣銀行，現在都用台新銀行Richart APP&台新銀行處理。
▶ 換蒙圖地點：烏蘭巴托市區的國營百貨（State Department Store），據信那裡的匯率最好!
Currency Exchange地點的具體位置，
就在國營百貨一樓，建築中間位置的「Information Desk」。
我們初來乍到，搞不清楚位置，在百貨公司內繞了很久，
後來看到 Information Desk 的標誌，打算去問人，才發現兌換處也在同一個地方，
桌前放著一個小小的藍色告示牌，寫著：Currency Exchange，就對了。
那麼，要換多少錢呢？
每個人消費需求不同，以下資訊提供換錢參考嚕！
蒙古當地民生消費還是以蒙圖為主，
會需要用到美金的，通常就是住宿、Tour、小費；還有一些大型購物廣場也會收美金。
當然也可以刷卡，但根據觀察，刷卡的地方不多，
且像住宿就有告知：「若刷卡會額外加收 4% 的刷卡金」，所以我們都還是以付現為主。
花多少錢則看個人的習慣。郊區買東西的機會不多，市區主要花費是吃食、門票、紀念品。
十天我總共換了美金1600，以及價值美金110元的蒙圖，安啾則是100美金解決，我們都有剩美金回家。
TIPS：蒙圖沒有錢幣，只有紙鈔，隨便找「零」都很厚一疊，皮夾可能有點難塞，可以分裝一下。
｜網路 Sim Card｜
這邊需要注意的是：買Sim Card需要出示護照！請記得帶。
蒙古的網路不用事前準備，而是到當地處理，
但因為也是很重要的項目，
猶豫很久網路到底要放哪，最後還是決定跟這些重要到不行的項目擺在一起。
在蒙古想要有4G網路，一樣要換 Sim card。
也就是到當地直接買一張新的 Sim 卡，裝進你的手機裡，使用當地的電信服務。
網路我們也直接在國營百貨（State Department Store）解決！
申辦網路的位置在五樓的「Mobi.com」。（當然也有其他店家，但我們手扶梯上來最先看到這間）
TIPS 1：後來導遊跟我們說，「Unitel」在郊區的覆蓋率比較好。若長時間待郊區，也可考慮申辦這間。
TIPS 2：買網路之前，請先在 1F 換好蒙圖，店家只收蒙圖現金。（我們沒弄清楚，就上下樓來回跑XD）
TIPS 3：（重申）買網路需要出示護照！
至於網路的價格方案，便宜到我們一度懷疑是不是因為語言不同而有所誤會——
99 GB gifted的4G網路，30 天內用完、沒辦法打電話，總價格 MNT 1000。（約 NTD 11-12）
這個流量、天數，如果在台灣，差不多等於「吃到飽」的程度了。（我一個月也才用7-8GB左右）
……是不是真的會覺得自己哪裡搞錯的便宜？！
至少我們是。還在現場為了價格，反覆比手畫腳確認了幾次，
直到店員拿出紙筆白紙黑字寫下，又用手勢比了一次，我們才姑且半信半疑地結帳。XD
這個流量夠用嗎？非常夠。
申辦時安啾護照沒帶在身上、無法辦，我們兩人10天旅程共用99GB，根本沒用完！
（但後來的旅途中，我曾有兩、三次「早知道就辦可以打電話的」這樣的念頭出現，但都在導遊的協助下順利解決）
這裡特別提醒大家（雖然我覺得糊塗蛋應該只有我一個），
買完SIM卡，店員會把原本的SIM卡放在一張大卡中退還給你，
千萬要收好、千萬要收好、千萬要收好。（寫三次警醒自己
）
上面那張圖片，也是我原本台灣SIM卡的最後身影。
（拍完這張照片後，我隨意地把SIM卡網大包裡一放，等到 5/20 想到要找時才發現，不、已經失蹤。）
｜其他 P.S.｜
1.旅遊門診＆備藥
因為工作的關系，知道家醫科、旅遊門診的概念，
台灣的醫療跟健保制度真的做得非常好，
有時旅遊目的地的醫療資源比較缺乏，或是衛教觀念尚未普及，
可以在出發前去衛生署疾病管制署表列的「旅遊醫學門診」。
這件事通常都是家醫科在處理，
加上查過資料發現蒙古當時並沒有特別重大的災情或疫情傳出，
只有「生吃土撥鼠而喪命」的新聞，不過事發地點在蒙古西部，距離我們非常遙遠，
而且出門在外，本來就會特別小心避免食用生食。（我本來也不吃生的）
自己判斷之後，為了避免醫療資源浪費，
決定直接在我們家看習慣的家醫診所就醫。
先去看家醫科有什麼好處呢？好處就是：醫師懂得比你多。
馬上現場幫我查是否需要施打什麼疫苗、瞭解當地的疾病管制情況，
也根據我長期在那裡看診的紀錄，提醒我要準備腸胃藥，
然後因為我們從香港轉機，香港已經是豬瘟淪陷區，也有一些流感疫情傳出，
特別叮嚀我一定要戴口罩，也要避免吃沒煮熟的豬肉。
我的醫師最後還很貼心地說：「就是一切小心、旅途愉快！」
所以我真的很習慣先去家醫診所。
那麼，究竟旅遊需要準備哪些種類的藥出門？
事前查到網路上的分類滿清楚的，我重新整理成我自己看得懂的版本，
這些藥物都可以依據個人的需求來調整！
▶ 常備藥（建議帶著以防萬一的藥物）
☑ 感冒藥：通常是解熱鎮痛的藥物，像是俗稱的普拿疼啦。
☑ 腸胃藥：旅行途中腸胃不舒服會很難受，方圓百里沒醫院；不知道怎麼選可以先去問醫師。
☑ 暈車藥（TIPS：蒙古郊區的「沒馬路」，真的非常顛簸，我不太暈車還是帶著吃了）
▶ 個人藥（可能不是每個人都需要，但我有帶著，會比較舒適安心）
☑ 過敏藥（外用／內服）：本人過敏體質，沒有的人這項當然可以不必。
☑ 痘痘藥（外用）：結果整趟行程幾乎沒擦到，在蒙古痘痘好安份……
☑ 蚊蟲藥（外用）：我帶了三種，一罐是AD、一個過敏鎮定的，一個是針對蚊蟲叮咬的止癢藥，只有擦到兩三次。
☑ 其他皮膚外用藥膏：像是濕疹藥、唇皰疹藥……我都帶著，因為曾在旅行途中發泡疹。
2.生理期……
不管生理期帶給女生的感覺是什麼，
都無法否認在旅行或重要日子時碰到，真的會大大大大大大感到「奇檬麥」。
試想：在跳躍拍照時，要擔心會不會外漏；或是在長途車程中會不會發炎感染……
就算我平時對生理期並沒有特別反感，但還是不、想、在、旅、行、中、遇、到。
尤其事先在網路上做過功課，種種資料顯示：
蒙古的水資源非常珍稀，這也就表示洗澡的天數不會很多，
我們最後還是選了Tourist Ger Camp，太想洗澡了XDDDD
如果遇到生理期，就要用塑膠袋打包自己收好，找有垃圾桶的地方丟掉
而且全世界（跟你上同樣廁所的人）都看得到你的經血，
是不是光想就覺得滿不方便!!!!
真的遇到只有摸摸鼻子認栽了嗎？
不，在事前還來得及的話，我當然要盡可能避免。
查到有「調經」這件事，
手刀搜尋到網路上評價不錯的「吳玉珍婦產科診所」，
調經有催經跟讓它延後兩種，
但無論哪一種，都沒有辦法100%保證它絕對不會報到。
（每個人身體狀況不同，詳細的理論說明可以直接去諮詢你的婦科醫師唷）
我的情況是因為剛好當月份的經期delay，
而且在出發前兩周已經陸續有出血徵兆，
跟醫師討論後，醫師讓我自己決定要催經還是延後，
因為就算吃藥也無法100%保證我的身體對藥物的反應跟理論值一樣，
也就是：有可能你吃了藥但他還是不給你來^^
但考慮到我在出發前三周就去看診，還有一點點餘裕，
我決定聽建議賭一把，決定用催經的方式。
（雖然這樣，但還是默默做好有可能會剛好跟它「修督欸丟」的心理準備……）
幸好！最後只吃了一包赫爾蒙藥物，原本那個愛來不來的生理期就來報到，
也讓我鬆了很大一口氣。
（我還是比較偏向讓它自然來，能不吃藥就巴不得不吃～哈哈）
TIPS 1：重申！每個人的身體不一樣，我的方式不見得你適用，。建議可以直接跟婦產科醫師討論。
TIPS 2：我去的「吳玉珍婦產科診所」，醫護人員都是女性，看診感受很不錯，整體滿溫馨舒服。
蒙古行前準備大致用這兩篇分享完畢啦！
（上篇回顧：蒙古出走｜蒙古國行前準備詳細分享（上）：機票、簽證、住宿）
順帶也附上我在做功課的時候，幫助我最多的好用網站。
｜參考網站資源｜
在做功課的過程中，我不斷去背包客棧外蒙古專區爬文，裡面也有很多實用分享！
跟著前人走，麻煩不會有～
如果這兩篇文章看完，還是一頭霧水不知道從何準備，
或是有滿滿的心得想要抬槓（？），歡迎留言或私訊粉專～：）
打完收工！
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_Mira_190626 0004（06231657）
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